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Terra chiama te!

Sabato 6 aprile, un’ora, per grandi e piccini, in cui apprendere strumenti e dritte “per vivere sul pianeta Terra”!

In che modo? Attraverso la lettura, ma anche attività meditative e dinamiche, quali la mindfulness e la danzamovimentoterapia. Il tutto in un clima di condivisione e gioco.

Ma dove apprenderemo tutto ciò? Presso la Libreria Marameo in Via Pierino Belli 20 ad Alba.

L’incontro è gratuito ma su prenotazione.

Info e prenotazioni:
Libreria Marameo
Via Pierino Belli 20 B, Alba
Tel. 0173 442172
oppure:
info@istintoepsiche.it
Tel. 349 6829388 / 333 3621556

Sei matto?

Durante la serata cercheremo di sfatare falsi miti sul supporto psicologico e andremo a scoprire la psicologia e il suo mondo. E come dice Simone Cristicchi “I matti siamo noi quando nessuno ci capisce”.

Serata condotta dalla Dott.ssa Luisa Aimasso e dalla Dott.ssa Elisabetta Marengo.

Serata gratuita prevista per il 27 di marzo alle 20.45.

L’incontro si terrà, previa prenotazione, nel nostro studio in Via San Lorenzo 4 ad Alba.

Per informazioni e prenotazioni:
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333/3621556

Meno – Pausa + Donna

Meno – Pausa + Donna

Incontri con l’ostetrica/psicoterapeuta Dott.ssa Silvana Perino

Tre incontri per capire e accogliere pensieri, emozioni e significati del cambiamento.
I disturbi e le possibili soluzioni.
Insieme per prevenire e vivere una nuova età della donna.

E’ possibile iscriversi inviandoci una mail a info@istintoepsiche.it oppure chiamando al 389/0953559.

Date corso:
– venerdì 15 marzo
– venerdì 22 marzo
– venerdì 29 marzo

Orario e sede: dalle 20.30 alle 22.30 presso lo studio di Via G. Perotti 12 a Carmagnola.

Costo: 50€ per tutte le serate.

IL CORSO PARTE AL RAGGIUNGIMENTO DI UN NUMERO MINIMO DI ISCRITTI.

Per informazioni o prenotazioni:
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Silvana Perino 389/0953559

Tisane tra Arte e Scienza

Domenica 16 dicembre 2018, ore 20.30

Serata dedicata alle erbe insieme all’Associazione A.L.T.E.A. di Savigliano.

Un’introduzione all’arte di “formulare” le tisane, con approfondimenti tecnici sulle erbe ed il loro utilizzo, illustrati dai ragazzi laureati in Tecniche Erboristiche di Savigliano.
Durante la serata sarà possibile degustare varie tisane, abbinandole anche a mieli pregiati, grazie alla presenta di un apicoltore.
Tutti i partecipanti avranno in omaggio una tisana.
La serata richiede un contributo di 5€ a persona.
Accoglienza dalle ore 20.00.
E’ necessario riservare il proprio posto tramite mail: info.altea.associazione@gmail.com o 345/4058985

Voglia di dolce e appetito eccessivo

Voglia di dolce e appetito eccessivo

Giovedì 22 novembre, dalle ore 20.30 alle ore 22.00
Via San Lorenzo, 4 – Alba, c/o Istinto e Psiche

Scopriamo insieme quali sono le cause della voglia eccessiva di dolce e dell’appetito eccessivo.
Proposte di piatti e rimedi per creare ordine a tavola e superare la tentazione di mangiare fuori pasto.
La serata teorica ha un costo di € 15 a persona, comprensivo della spiegazione teorica e piccolo ricettario.

Relatrice: Chiara Chinca, chef di cucina naturale e guida nella terapia alimentare
Prenota il tuo posto: chiara.chinca@gmail.com – 339 6048745

La via del benessere, La nutrizione.

Corso Teorico: La via del benessere, La nutrizione.

Sabato 17 novembre 2018, dalle 9,30 alle 18,30.

Con Marco Bo, operatore olistico specializzato in nutrizione

Docente a La Sana Gola di Milano e a cucinanatura.it di Biella.

Come ritrovare e migliorare il proprio benessere attraverso uno stile alimentare equilibrato e corretto, apprendendo i principi base della SCIENZA DELLA NUTRIZIONE.

Per conoscere meglio carboidrati, proteine, grassi, sali minerali, vitamine e fibre e scoprirne il reale fabbisogno del nostro organismo.

Il corso TEORICO si terrà presso i locali di “Istinto e Psiche” ad Alba in Via S. Lorenzo 4.

L’inizio lavori è previsto per le ore 9:30 e terminerà alle 18:30.

Verrà rilasciata una dispensa completa di tutti gli argomenti trattati.

I posti sono limitati: solo 15.

Per informazioni su prezzi e prenotazioni contattare Chiara Chinca al numero 339-6048745 oppure via mail chiara.chinca@gmail.com

L’energia del cibo in autunno

“Yin e Yang e l’energia metallo”
Mercoledì 7 novembre – dalle ore 20.30 alle 22.00

Una serata dedicata al concetto di Yin e Yang, le 5 trasformazioni e l’energia metallo.
Lo staff di Istinto&Psiche ospita una serata teorica in cui si parlerà di come il cibo sia fatto di energia e non solo di molecole.
Ciascun cibo ha un effetto sul nostro corpo e, con la giusta consapevolezza e buon senso, possiamo scegliere gli alimenti che meglio si adattano alla stagione dell’autunno, l’energia “metallo”, secondo le indicazioni dell’antica medicina tradizionale cinese.

La serata è gratuita, ma è richiesta la prenotazione.

Relatrice: Chiara Chinca, chef di cucina naturale e guida nella terapia alimentare.

Per riservare il proprio posto inviare una mail a chiara.chinca@gmail.com oppure 3396048745

DMT Leggero come il metallo

LABORATORIO ESPRESSIVO DI DANZAMOVIMENTOTERAPIA
per cinque martedì a partire da martedì 6 novembre
alle ore 18.45
presso Istinto e Psiche in via San Lorenzo 4 ad Alba (zona piazza Cristo Re)
costo: 60 euro per l’intero ciclo di incontri
Non è necessario avere alcuna competenza di danza.
I posti sono limitati, su prenotazione

Riprendono dopo la pausa estiva i cicli di 5 incontri dove la DanzaMovimentoTerapia incontra la Medicina Tradizionale Cinese.
L’elemento protagonista di questo percorso sarà il Metallo, l’elemento dell’autunno, del lasciare andare ciò che non ci serve più: quello che ci permette di guardare indietro a quello che si è stati e sorriderne.
Potersi conoscere, sperimentare e scoprire risorse nascoste, per il nostro benessere, attraverso il contatto con il nostro corpo in movimento, attraverso la saggezza della Medicina Tradizionale Cinese.

L’elemento Metallo è fondamentale nel darci forza e stabilità, nelle relazioni sociali, nella capacità di agire e creare.
Il metallo in natura è un conduttore e per la Medicina Cinese porta energia in tutto il corpo, crea e favorisce lo scambio con l’esterno/interno del corpo/mente/spirito.
Tanto ci permette di gestire gli eventi della vita quanto, se squilibrato, limita le nostre possibilità di stare bene ed evolverci.

per informazioni o prenotazioni:
Chiara Puliga
349 6829388
info@istintoepsiche.it

LA PSICOLOGIA E I 7 CHAKRA: TRA CORPO, SPIRITO E MENTE

Una serata per scoprire i chakra dal punto di vista psicologico.

I chakra corrispondono in psicologia a sette grandi temi, che verranno affrontati con le psicoterapeute e una professionista olistica attraverso spiegazioni teoriche, esempi e soprattutto esercizi pratici, grazie alle tecniche della mindfulness, della danzamovimentoterapia e di altre tecniche olistiche.

Lunedì 6 maggio, ore 20,45 a Carmagnola: IL SISTEMA DEI CHAKRA E LA PSICOLOGIA

E’ richiesto abbigliamento comodo.

Contributo per la serata: 15 euro.
E’ necessario essere soci dell’Associazione Le2impronte, a cui fa capo l’équipe Istinto&Psiche: la tessera ha un costo annuale di 5 euro e può essere richiesta in qualunque momento.

Iscrizioni: i seminari hanno posti limitati, per permettere un lavoro di gruppo ottimale. E’ obbligatoria la prenotazione scrivendo a info@istintoepsiche.it.

Per maggiori informazioni o prenotazioni:
Beatrice Marengo 347/5359675, info@istintoepsiche.it

Open Day – Carmagnola

INAUGURAZIONE E OPEN DAY NEL NUOVO STUDIO A CARMAGNOLA
Via Perotti 10

Giornata di seminari e attività gratuite

Avete visto in giro qualche nostro evento e non sapete chi siamo? Avete letto le nostre proposte e siete curiosi di saperne di più? Avete delle domande? Volete sperimentarvi in prima persona?

Questa è la giornata giusta per farlo!

Per tutta la giornata le psicologhe dello studio proporranno un primo colloquio psicologico gratuito. PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!

Proporremo un’attività differente con orari differenti alla quale basterà ISCRIVERSI per riservare un posto (attività a numero chiuso).

DOMENICA 23 SETTEMBRE

– dalle ore 10.00 alle 11.00 presentazione del Thai Baby Massage per genitori e bimbi piccoli, condotto dalla Dott.ssa Chiara Puliga

– dalle ore 11.30 alle 12.30 presentazione dello studio e del lavoro come osteopata, condotto da Francesco Eula osteopata D.O.

– dalle ore 16.00 alle 17.00 laboratorio gratuito di DanzaMovimentoTerapia per bambini, condotto dalla Dott.ssa Chiara Puliga

– dalle ore 17.30 alle 18.30 presentazione teorica e pratica della Mindfulness, conducono Dott.ssa Elisabetta Marengo e Dott.ssa Silvana Perino

– dalle ore 19.00 alle 20.00 laboratorio gratuito di DanzaMovimentoTerapia per adulti, condotto dalla Dott.ssa Chiara Puliga

– dalle ore 20.30 alle 22.00 seminario dedicato al benessere psicologico, sessuale e all’accompagnamento alla nascita, conducono Dott.ssa Elisabetta Marengo, Dott.ssa Silvana Perino e Dott.ssa Chiara Puliga

Per informazioni e/o prenotazioni:
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Chiara Puliga 349/6829388
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333/3621556
Dott.ssa Silvana Perino 389/0953559