Il gusto della consapevolezza
Il gusto della consapevolezza – 13 luglio
Spesso il cibo non risponde solo a un bisogno fisico, ma a emozioni, abitudini, stress. Il nostro laboratorio di mindfulness eating è lo spazio giusto per fermarsi, ascoltarsi e scoprire un rapporto più autentico con l’alimentazione.
Un incontro guidato da una psicologa e una nutrizionista, tra mindfulness, consapevolezza e piccole grandi scoperte.
Lunedì 13 luglio
20.00 – 22.00
Viale Vico 6, Alba
Contributo: €10
Tessera associativa obbligatoria €5
Porta con te una bottiglia d’acqua
Posti limitati – prenotazione obbligatoria
333 362 1556
info@istintoepsiche.it
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