Il gusto della consapevolezza

Spesso il cibo non risponde solo a un bisogno fisico, ma a emozioni, abitudini, stress. Il nostro laboratorio di mindfulness eating è lo spazio giusto per fermarsi, ascoltarsi e scoprire un rapporto più autentico con l’alimentazione.

Un incontro guidato da una psicologa e una nutrizionista, tra mindfulness, consapevolezza e piccole grandi scoperte.

Lunedì 13 luglio

 20.00 – 22.00

Viale Vico 6, Alba

Contributo: €10

Tessera associativa obbligatoria €5

Porta con te una bottiglia d’acqua

Posti limitati – prenotazione obbligatoria

333 362 1556

info@istintoepsiche.it