Open Day – Carmagnola
INAUGURAZIONE E OPEN DAY NEL NUOVO STUDIO A CARMAGNOLA
Via Perotti 10
Giornata di seminari e attività gratuite
Avete visto in giro qualche nostro evento e non sapete chi siamo? Avete letto le nostre proposte e siete curiosi di saperne di più? Avete delle domande? Volete sperimentarvi in prima persona?
Questa è la giornata giusta per farlo!
Per tutta la giornata le psicologhe dello studio proporranno un primo colloquio psicologico gratuito. PRENOTAZIONE OBBLIGATORIA!
Proporremo un’attività differente con orari differenti alla quale basterà ISCRIVERSI per riservare un posto (attività a numero chiuso).
DOMENICA 23 SETTEMBRE
– dalle ore 10.00 alle 11.00 presentazione del Thai Baby Massage per genitori e bimbi piccoli, condotto dalla Dott.ssa Chiara Puliga
– dalle ore 11.30 alle 12.30 presentazione dello studio e del lavoro come osteopata, condotto da Francesco Eula osteopata D.O.
– dalle ore 16.00 alle 17.00 laboratorio gratuito di DanzaMovimentoTerapia per bambini, condotto dalla Dott.ssa Chiara Puliga
– dalle ore 17.30 alle 18.30 presentazione teorica e pratica della Mindfulness, conducono Dott.ssa Elisabetta Marengo e Dott.ssa Silvana Perino
– dalle ore 19.00 alle 20.00 laboratorio gratuito di DanzaMovimentoTerapia per adulti, condotto dalla Dott.ssa Chiara Puliga
– dalle ore 20.30 alle 22.00 seminario dedicato al benessere psicologico, sessuale e all’accompagnamento alla nascita, conducono Dott.ssa Elisabetta Marengo, Dott.ssa Silvana Perino e Dott.ssa Chiara Puliga
Per informazioni e/o prenotazioni:
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Chiara Puliga 349/6829388
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333/3621556
Dott.ssa Silvana Perino 389/0953559
Mi muovo, danzo, cresco!
LABORATORIO LUDICO DI EDUCAZIONE AL MOVIMENTO E ALLA DANZA
tutti i martedì alle 17.00
il primo incontro è gratuito, costo mensile di 35 euro
– i gruppi sono formati in base all’età con fasce da 3/5 o 4/6 anni in base alle richieste –
Niente per il bambino è più naturale del movimento.
Nasciamo e cresciamo nel movimento, a partire dalla pancia della mamma. I piccoli scoprono, vivono e imparano se stessi, il mondo e le sue regole giocando, con il corpo in azione.
Batto i piedi quando sono arrabbiata, salto dalla felicità o scappo via dalla paura! Potersi sperimentare e conoscere è fonte fondamentale di un sano sviluppo, su tutti i piani.
Attraverso il gioco si parla il linguaggio del bambino, stimolando le sue innate potenzialità di apprendimento.
Educare il bambino alla scoperta del corpo e del movimento, del ritmo e dello spazio, della libertà di esprimere se stessi e le proprie emozioni.
Dall’esperienza del corpo, del contatto e del movimento, il bambino conosce e costruisce se stesso, l’immagine che ha di sé: la propria autostima, le capacità emotive e di relazione con gli altri.
“Non sta mai fermo”, “appena metti della musica si mette a ballare”, “è un tornado”: la forza, la creatività e la meraviglia dei bambini può essere aiutata a creare forme splendide che gli permettano di diventare un adulto sano e felice.
Gli aspetti e obiettivi che verranno affrontati nel laboratorio riguardano:
• Il CORPO e la MENTE: impossibile dividerli! Scoprire e sviluppare le infinite possibilità del corpo e del movimento, educando all’ascolto e alla libera espressione, per promuovere le diverse competenze fondamentali per lo sviluppo. La capacità di attenzione, di scelta, di confronto, di flessibilità, attraverso (ad esempio) il lavoro sul ritmo, l’uso dello spazio, delle diverse qualità del movimento, gli schemi e le competenze motorie.
• Le EMOZIONI e le RELAZIONI: conoscere le emozioni e ciò che suscitano nel corpo, trovando modi adatti e personali per esprimerle e gestirle, valorizzando ciò che io sono. Imparare tanti modi di relazionarsi, stare bene, giocare, collaborare e divertirsi con gli altri.
• La STRUTTURA e la CREATIVITA’: stare all’interno di una lezione, di uno spazio dove è fondamentale il rispetto degli altri e delle regole, per rafforzare le capacità del bambino di gestione del proprio comportamento e supportandolo nella sua libera espressione creativa. Trovare gli strumenti e darsi la possibilità di creare, giocare, gioire.
La TECNICA utilizzata è la DanzaMovimentoTerapia, con particolare riferimento all’ “Atelier dei bambini” di H. Duplan (Expression Primitive), aspetti degli studi di I. Bartenieff e J. Kestenberg.
Per info e iscrizioni: info@istintoepsiche.it
Open week – venite a conoscerci!
Avete visto in giro qualche nostro evento e non sapete chi siamo?
Avete letto le nostre proposte e siete curiosi di saperne di più?
Avete delle domande?
Volete sperimentarvi in prima persona?
I SEGUENTI APPUNTAMENTI ERANO TUTTI GRATUITI!
DOMENICA 16 settembre 2018
– ore 20.45-22.30 – Presentazione dello studio, di tutti i collaboratori e delle 2 equipe: Istinto&Psiche e Le2impronte.
Chi siamo, la nostra formazione e le nostre proposte.
LUNEDÌ 17 settembre
– ore 10.00-11.00 presentazione del Thai Baby Massage per genitori e bimbi fino ai 2 anni di età, condotto dalla Dott.ssa Chiara Puliga.
Il contatto è fondamentale per lo sviluppo dei neonati: scopriremo i vantaggi del tocco del Thai Massage su bimbi ma anche genitori e impareremo alcuni semplici passaggi da riproporre a casa.
– ore 13.00-14.00 laboratorio di DanzaMovimentoTerapia per adulti, condotto dalla Dott.ssa Chiara Puliga.
La DMT è una disciplina orientata a promuovere l’integrazione fisica, emotiva, cognitiva e relazionale. Il laboratorio sarà in parte teorico e in parte pratico, per sperimentare in pillole le sensazioni che ci crea il movimento nello spazio.
– ore 19.00-20.00 seminario breve dedicato alla sessualità e non solo, condotto dalla Dott.ssa Elisabetta Marengo.
La sessualità è spesso vista come tabù: le consulenze psicologiche hanno l’obiettivo di indagare, chiarire, aiutare e se necessario intervenire su uno specifico disturbo. Scopriamo come e perché.
MARTEDÌ 18 settembre
– ore 12.30-14.00 presentazione teorica e pratica della Mindfulness, condotto dalla Dott.ssa Elisabetta Marengo.
Mindfulness, è una tecnica psicologica di meditazione finalizzata allo sviluppo di una maggiore consapevolezza di sè. Significa prestare attenzione in modo intenzionale e non giudicante a ciò che accade dentro di noi momento per momento.
– ore 17.00-18.00 laboratorio di DanzaMovimentoTerapia per bambini, condotto dalla Dott.ssa Chiara Puliga.
La DMT è una disciplina orientata a promuovere l’integrazione fisica, emotiva, cognitiva e relazionale. Il laboratorio sarà in parte teorico e in parte pratico, per sperimentare in pillole le sensazioni che ci crea il movimento nello spazio.
– ore 20.30-22.00 seminario dedicato alla Pet Therapy, tenuto dall’Associazione Le2impronte. Che cos’è e a che cosa serve.
MERCOLEDÌ 19 settembre
– ore 13.00-14.00 seminario breve dedicato alla sessualità e non solo, condotto dalla Dott.ssa Elisabetta Marengo.
La sessualità è spesso vista come tabù: le consulenze psicologiche hanno l’obiettivo di indagare, chiarire, aiutare e se necessario intervenire su uno specifico disturbo. Scopriamo come e perché.
– ore 20.30-22.00 presentazione dedicata al Reiki, condotto dalla Dott.ssa Beatrice Marengo.
REIKI è un’antica pratica giapponese volta a migliorare le condizioni psico-fisiche della persona. Questa disciplina si basa sulla trasmissione di energia spirituale che va a riequilibrare gli stati alterati dell’organismo umano.
GIOVEDÌ 20 settembre
– ore 16.45-17.45 presentazione del Thai Baby Massage per genitori e bimbi fino ai 2 anni di età, condotto dalla Dott.ssa Chiara Puliga.
Il contatto è fondamentale per lo sviluppo dei neonati: scopriremo i vantaggi del tocco del Thai Massage su bimbi ma anche genitori e impareremo alcuni semplici passaggi da riproporre a casa.
– ore 19.30-20.30 laboratorio di DanzaMovimentoTerapia per adulti, condotto dalla Dott.ssa Chiara Puliga.
La DMT è una disciplina orientata a promuovere l’integrazione fisica, emotiva, cognitiva e relazionale. Il laboratorio sarà in parte teorico e in parte pratico, per sperimentare in pillole le sensazioni che ci crea il movimento nello spazio.
– ore 21.00-22.00 “Sei matto?” seminario breve per scoprire la psicologia, condotto dalla Dott.ssa Luisa Aimasso e dalla Dott.ssa Elisabetta Marengo.
Sfatiamo insieme alcunio falsi miti sul supporto psicologico e psicoterapeutico e andiamo a vedere quando è necessario o utile iniziare un percorso di sostegno psicologico.
VENERDÌ 21 settembre
– ore 13.00-14.00 presentazione dedicata al Thai Massage, condotto dalla Dott.ssa Chiara Puliga.
Scopriremo questo tipo di trattamento lavora attraverso l’unione del lavoro sulle linee energetiche (Sen), con l’applicazione di esercizi yoga (chiamato per questo anche “massaggio yoga”) e tecniche di rilassamento e meditazione: tecnica quindi lontana dalla concezione occidentale di massaggio come pratica prettamente corporea inscrivendola invece nel campo dei trattamenti olistici ed energetici.
– ore 20.30-22.00 presentazione teorica e pratica della Mindfulness, condotto dalla Dott.ssa Elisabetta Marengo.
Mindfulness, è una tecnica psicologica di meditazione finalizzata allo sviluppo di una maggiore consapevolezza di sé. Significa prestare attenzione in modo intenzionale e non giudicante a ciò che accade dentro di noi momento per momento.
SABATO 22 settembre
– ore 10.30-11.30 laboratorio di Pet Therapy per bambini da 0 a 5 anni assieme ai genitori, condotto dall’Associazione Le2impronte.
Con un amico a 4 zampe, impariamo i colori, le parti del corpo e tante cose divertenti!
– ore 16.30-17.30 laboratorio di Pet Therapy per ragazzi dai 6 ai 10 anni, condotto dall’Associazione Le2impronte.
Con un amico a 4 zampe, impariamo a relazionarci, a prendersi cura, alcuni termini specifici.. persino in inglese! E ci divertiamo un sacco!
Per informazioni: info@istintoepsiche.it
Respiri-amo
Il respiro è ciò che ci da vita, una compagnia silente e sempre presente. Ma quanto ne sappiamo?
Tre serate per conoscerlo, per prendersi cura di sé attraverso il respiro e dedicarsi un momento di relax senza rincorrere il tempo.
Date: 30 maggio, 6 giugno e 13 giugno.
Orario: 19.00 – 20.30 ad Alba.
Costo: 60 euro per tutte e tre le serate oppure 25 euro la singola serata.
Posti disponibili fino ad esaurimento, prenotazione obbligatoria
Per info e prenotazioni:
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333 3621556
Corso di automassaggio
Martedì 3, 10 e 17 dicembre alle 19.30
Ogni giorno respiriamo, ci nutriamo, ci relazioniamo, e prestiamo attenzione a non respirare aria inquinata, a mangiare cibo sano, ad incontrare persone con cui stiamo bene. Ci prendiamo altrettanto cura della nostra energia? Del nostro equilibrio e del nostro corpo?
Il Thai Massage è un’antica pratica il cui obiettivo è la promozione del benessere psicofisico della persona.
Questa tecnica nasce dalla medicina ayurvedica e dallo yoga andando, più di 2500 anni fa, a strutturarsi come un trattamento energetico e corporeo. Agisce sulle linee e punti energetici di tutto il corpo attraverso la digitopressione e lo yoga passivo.
La digitopressione e lo yoga passivo permettono di stimolare l’incremento dell’energia psicofisica, l’eliminazione delle tossine, la tonificazione muscolare, il miglioramento del funzionamento del sistema immunitario, della respirazione e della mobilità articolare, promuovendo l’allungamento, il rilassamento e la flessibilità muscolare.
Ognuna di queste, ancor più se combinate nella stessa tecnica, favoriscono un profondo stato di rilassamento e benessere psicologico, fisico ed emotivo, riducendo lo stress e i dolori muscolari e il miglioramento della circolazione sanguigna, dell’ossigenazione e del drenaggio dei liquidi in eccesso.
Fondamentali sono anche l’aspetto di cura e piacere, di contatto e ascolto di sé.
Perché “Laboratorio” e non “Corso”?
Perché questi incontri vogliono ispirarsi agli spazi dove gli artigiani apprendono e coltivano la loro arte, con il piacere, la cura e il rispetto verso ciò che stanno lavorando che li contraddistingue.
Perché questi incontri non vogliono essere un punto di arrivo ma un bel punto di partenza, uno stimolo per approcciarsi, conoscersi e stare bene con sé stessi e nel proprio corpo.
60 euro in tutto, per entrambi di incontri.
Per iscrizioni: info@istintoepsiche.it, 349 68 29 388
Istinto e Psiche – Via San Lorenzo 4 – Alba
Thai Massage? Serata di presentazione
Il Thai Massage: un tesoro sconosciuto.
Martedì 17 giugno ore 21.00 tramite la piattaforma Skype.
Yoga? AcroYoga? Medicina Ayurvedica? Massaggi? Tecniche di rilassamento e respirazione? Consapevolezza corporea? Linee e punti energetici?
Il Thai Massage nasce da qui e porta con sé questa conoscenza… è una pratica antica, che intreccia massaggio, lavoro sulle linee energetiche e yoga, per favorire un profondo benessere psicofisico.
Un incontro dove potrai conoscere questa pratica ancora poco conosciuta che finalmente sta ricevendo il giusto riconoscimento, attraverso approfondimenti teorici e momenti dove potrai sperimentare questa pratica ancora poco conosciuta, che finalmente sta ricevendo il giusto riconoscimento.
Per partecipare scrivere una mail con il proprio account Skype oppure accedere tramite link: XXX
Per informazioni, curiosità o prenotazioni:
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Chiara Puliga 349 68 29 388
Emotiva-Mente
EMOTIVA-MENTE – Emozioni in pieno movimento
Data in definizione
“Ho le farfalle nello stomaco.”
“Mi prudono le mani!”
“Mi sento fuori come un balcone.”
Ti è mai capitato?
Come sei stato?
Come hai affrontato questa situazione?
Un percorso che si muove tra tecniche di Mindfulness e di DanzaMovimentoTerapia, tra corpo, mente e spirito per vivere, comprendere e affrontare con più risorse il nostro mondo emotivo.
Per i 5 giovedì di ottobre/novembre ore 20.30 – 22.00 ad Alba,
costo: 100 euro per l’intero ciclo di incontri,
25 euro per il singolo incontro.
Per informazioni o prenotazioni:
Istinto e Psiche – Via San Lorenzo 4 – Alba
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333-3621556
Dott.ssa Chiara Puliga 349-6829388
Gli alberi non soffrono lo stress
Da Martedì 27 marzo, per cinque martedì sera.
Il secondo ciclo di incontri dedicato alla DanzaMovimentoTerapia e agli elementi della Medicina Tradizionale Cinese.
Questa volta il filo conduttore e ispiratore sarà l’elemento Legno, con la sua pazienza, flessibilità, forza e novità nella crescita.
Attenzione!!
La DanzaMovimentoTerapia poco o nulla ha da spartire con la danza intesa come coreografia o specifici passi di danza. Molto o tutto ha a che vedere con l’espressione personale, con la ricerca di sè e del proprio benessere attraverso il corpo ed il movimento.
Allo stesso modo, non fermatevi alla parola Terapia: tutti siamo alla ricerca di qualcosa che ci faccia stare bene, e non bisogna “essere malati” per desiderarlo!
Ogni giorno, ogni minuto ci muoviamo nello spazio, ma con quale coscenza? con quale piacere?
Attraverso la DanzaMovimentoTerapia si può creare uno spazio di ben-essere, conoscenza di sé e dell’Altro, dove sperimentarsi e scoprire le proprie risorse per poterle rinforzare e utilizzare ogni giorno nella vita che quotidianamente affrontiamo.
Gli Scopi della DanzaMovimentoTerapia sono:
– favorire il Benessere e l’Integrazione della persona sui diversi piani: psicologico, emotivo, corporeo, relazionale, spirituale..
– stimolare l’Attivazione psicofisica, sostenendo la possibilità di ciascuno di Presenza e Azione;
– promuovere un percorso di ricerca e Consapevolezza personale;
– valorizzare le Risorse di ognuno;
– ricercare Pienezza e Libertà nel vivere.
Provare per credere!
La saggezza della Medicina Tradizionale Cinese ci ricorda, ci riporta a noi, alla semplicità della vita, dello star bene, con gioia e pienezza.
La forza, stabilità, fertilità e quiete serena degli alberi non è certo dovuta a rigidità o chiusura ma alla possibilità di interagire con flessibilità e fiducia con il mondo: la primavera arriva sempre.
A partire da martedì 27 marzo alle 20.30, per cinque settimane, presso lo studio Istinto e Psiche in via San Lorenzo 4 ad Alba.
Durante il primo incontro, in base alle possibilità, si potrà valutare insieme l’orario e il giorno degli incontri.
Per informazioni, curiorisità o prenotazioni:
Chiara Puliga, psicologa clinica, diplomanda in DanzaMovimentoTerapia e operatrice di Thai Massage
349 68 29 388 o scrivere a info@istintoepsiche.it
Risveglio consapevole
Ogni lunedì, previa prenotazione, si inizierà la settimana con una diversa energia!
Così come è sconsigliato iniziare a far sport senza riscaldamento, è altrettanto controproducente e stressante cominciare la giornata con troppa fretta perché hai mille pensieri e impegni da portare a termine…respira e prenditi un po’ di tempo per meditare e fare alcuni movimenti per risvegliare dolcemente i tuoi muscoli ancora addormentati, cervello compreso!
L’ideale è sgranchire i muscoli, stimolare la mente così da iniziare la settimana con una marcia in più!
Come? Attraverso il movimento consapelove delle tecniche di Mindfulness.
Mindfulness, in ambito psicologico, significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni ed emozioni. Mindfulness è una modalità di prestare attenzione, momento per momento, in modo intenzionale e non giudicante, al fine di risolvere (o prevenire) la sofferenza interiore e raggiungere un’accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza della propria esperienza che comprende: sensazioni, percezioni, impulsi, emozioni, pensieri, parole, azioni e relazioni.
L’attività viene svolta con un mimino di iscritti.
Prenotazioni attraverso messaggio o chiamata entro il venerdì antecedente il lunedì interessato.
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333/3621556
Per maggiori informazioni non esitate a chiamare o scrivere tramite mail: info@istintoepsiche.it
La protezione energetica
Mercoledì 24 ottobre alle ore 20.45 – La protezione energetica
Un seminario teorico e pratico sulle energie e sulla protezione energetica.
Un incontro per capire cosa sono le energie, come riconoscere le situazioni e le persone che ci sottraggono linfa vitale, come ci si può proteggere dalle energie e dalle influenze negative, sia nel quotidiano, sia durante l’esecuzione di trattamenti (olistici e non).
La serata sarà condotta da:
– Elisabetta Marengo: Psicologa, Psicoterapeuta in formazione, Esperta in mindfulness.
– Chiara Puliga: Psicologa, DanzaMovimentoTerapeuta, Operatrice di Thai Massage.
– Beatrice Marengo: Master Reiki, Grounding Flush Master.
Contributo: 10€ + tessera associativa annuale (5€).
Per info e prenotazioni (i posti sono limitati!):
info@istintoepsiche.it