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Cammina, ascolta, gusta 2022

Cammina, ascolta, gusta:

eventi in Langa e Roero, incontrare e incontrarsi in natura”

Finalmente possiamo annunciarvi la seconda edizione! Due eventi, per ogni età, tra camminate, degustazioni, meditazioni, spettacoli e arte, il tutto in buona compagnia!

Cosa, quando e dove? 1° INCONTRO: NOVELLO
Data: domenica 10 luglio 2022
Ritrovo ore 17.00 in Piazza Monviso a Novello.

Scopriremo i luoghi circostanti grazie ad una passeggiata ad anello di circa 2h. Portatevi dell’acqua e scarpe comode.
Al termine dell’escursione faremo una breve sosta alla Risorseria: uno spazio creativo dell’azienda Mauro Marengo, che si trova in centro al paese.
Successivamente ci sposteremo presso la cantina dell’Az. agricola Mauro Marengo (Località S. Grato, 1, 12060 Novello CN) per degustare 4 vini, salumi e formaggi.
Il tutto sarà accompagnato dal duo “Lil’ Tone Brothers“.

Quanto costa?
Il contributo per ogni evento è pari a 8€ per i soci dell’Associazione Le2impronte. Se non si è ancora soci, sarà necessario fare la tessera associativa per l’anno 2022, di 10€.

Il progetto può vantare un contributo così basso grazie al contributo della Fondazione CRC.

Evento in collaborazione con: Associazione Le2impronte, Associazione Colline e Culture e Istinto e Psiche.

Come partecipare?
La partecipazione è a numero chiuso su prenotazione tramite: info@le2impronte.it oppure telefonicamente: 3333621556.

 

Nell’attesa potete ascoltarvi qualcosa dei Lil’ Tone Brothers:

Nutri-menti: benessere a 360° – 3 aprile – III appuntamento

Nutri-menti: benessere a 360°

Domenica 3 aprile – III appuntamento

Progetto realizzato dalla collaborazione dell’Associazione Culturale Le2impronte e l’equipe di Istinto e Psiche, con il contributo di Fondazione CRC ed il patrocinio della Città di Alba.

Tutte le iniziative sono su prenotazione e gratuite per i soci dell’Associazione Culturale Le2impronte. È possibile partecipare ad un singolo evento o a tutti quelli proposti durante la giornata. Numero limitato di partecipanti.

La tessera associativa, con il contributo pari a 10 euro, permette di partecipare a tutti gli eventi dell’anno 2022 promossi da Le2impronte.INFO E PRENOTAZIONI OBBLIGATORIE:
info@istintoepsiche.it – 349 6829388 – 333 3621556

III APPUNTAMENTO – DOMENICA 3 APRILE

📌 “Posso? Laboratorio sul consenso” orario 15.30 – 17.30 presso la sede in Viale Vico 6, Alba

Un workshop tenuto in collaborazione con “Istinto e Psiche” e il “Collettivo De-Generi” nel quale ci mettersi in gioco in modo interattivo e creativo sul delicato tema del consenso, sotto diversi punti di vista e in relazione ai diversi ambiti di vita: dalle interazioni quotidiane ai rapporti intimi, dal dialogo con le altre persone a quello con il proprio Sé.

Nutri-Menti 2022 – 13 marzo, II appuntamento

Nutri-Menti: benessere a 360° – seconda edizione anno 2022

Progetto realizzato dalla collaborazione dell’Associazione Culturale Le2impronte e l’equipe di Istinto e Psiche, con il contributo di Fondazione CRC ed il patrocinio della Città di Alba.Tutte le iniziative sono su prenotazione e gratuite per i soci dell’Associazione Culturale Le2impronte. È possibile partecipare ad un singolo evento o a tutti quelli proposti durante la giornata. Numero limitato di partecipanti.
La tessera associativa, con il contributo pari a 10 euro, permette di partecipare a tutti gli eventi dell’anno 2022 promossi da Le2impronte.INFO E PRENOTAZIONI OBBLIGATORIE:
info@istintoepsiche.it – 349 6829388 – 333 3621556

II APPUNTAMENTO – DOMENICA 13 MARZO

📌 orario 15.00 – 17.00 a Neive

Una visita del centro storico di uno dei Borghi più belli d’Italia: Neive!

Accompagnati da Turismo in Langa conosceremo meglio lo splendido borgo medievale, per terminare la visita alla nuova sede della splendida galleria d’arte GART, con la mostra “Perseveranza”.

📌 orario 20.30 – 22.00 presso la sede in Viale Vico 6, Alba

“Il benessere a portata di mano”: una serata dedicata al nostro stare bene e al relax, attraverso la Minfulness e l’automassaggio thailandese, proposto da Istinto e Psiche.

Nutri-Menti 2022 – 6 marzo, I appuntamento

Nutri-Menti: benessere a 360° – seconda edizione anno 2022

Progetto realizzato dalla collaborazione dell’Associazione Culturale Le2impronte e l’equipe di Istinto e Psiche, con il contributo di Fondazione CRC ed il patrocinio della Città di Alba.

Tutte le iniziative sono su prenotazione e gratuite per i soci dell’Associazione Culturale Le2impronte. È possibile partecipare ad un singolo evento o a tutti quelli proposti durante la giornata. Numero limitato di partecipanti.
La tessera associativa permette di partecipare a tutti gli eventi dell’anno 2022 promossi da Le2impronte.

INFO E PRENOTAZIONI OBBLIGATORIE:
info@istintoepsiche.it – 349 6829388 – 333 3621556

I APPUNTAMENTO – DOMENICA 6 MARZO

📌 10.30 – 11.30 Lettura a 6 zampe con l’Associazione Le2impronte in collaborazione con la Libreria Marameo. Una lettura animata accompagnata da Leo, un cagnolino giocherellone, in cui scopriremo le avventure di “Anais, il cane che voleva essere un altro animale”. (età consigliata 3/10 anni)

📌 15.30 – 16.30 Pronti…partenza…gioco! Un’attività di gioco, movimento e scoperta, con la mindfulnsess e la danzamovimentoterapia, assieme alle psicologhe di Istinto e Psiche. (età consigliata 4/7 anni)

📌 17.30 – 18.30 Alberamelli: spettacolo teatrale per famiglie. L’Associazione Culturale Magog ci racconterà la storia di Fifolo e Rossolo e delle loro peripezie per ritrovare…venite a scoprirlo! (età consigliata 3/10 anni)

Cammina, ascolta, gusta – 26 settembre

5° INCONTRO: 26 settembre ore 15.00 – Azienda Agricola Rivetto

Dall’incontro di 4 diverse realtà albesi, durante il periodo del lockdown, è nato questo progetto itinerante. Siamo arrivate all’ultimo incontro.

Domenica 26 settembre, ore 15.00, presso Azienda Agricola Rivetto, Località Lirano 2, Sinio.

L’Associazione di educazione cinofila Zampe in Spalla ci guiderà in una camminata, assieme ai nostri amici a 4 zampe, presso lo splendido bosco dell’azienda Rivetto, che vanta una grande biodiversità. Si camminerà in azienda, nel bosco, passando tra vigneti, roseti, aromatiche, frutteti e noccioleti!
Durante la passeggiata ci sarà modo di conoscere gli aspetti di una corretta interazione fra noi e i nostri animali ma anche come interagiscono tra loro.
Al termine potremo apprezzare una degustazione di prodotti dell’azienda.

Il tutto durerà circa 2h e 30min.

Quanto costa?
Il contributo per ogni evento è pari a 10€ per i soci dell’Associazione Le2impronte. Se non si è ancora soci, sarà necessario fare la tessera associativa per l’anno 2021, di 5€. Il progetto può vantare un costo così basso, per un progetto così ricco, grazie al contributo della Fondazione CRC.

Come partecipare?
La partecipazione è a numero chiuso su prenotazione e con Green Pass tramite mail: info@le2impronte.it oppure telefonicamente: 3333621556.

Questo è il m io spazio, quest* sono io

QUESTO E’ IL MIO SPAZIO, QUEST* SONO IO.
Muoversi comodi nel proprio corpo
–> Giovedì 30 settembre – PRIMO INCONTRO GRATUITO – e tutti i giovedì di ottobre.
–> ore 19.45, Alba presso Istinto e Psiche (Viale Vico 6)
–> pensato per adulti, uomini o donne. Non è richiesta alcuna esperienza di movimento/danza.
–> su prenotazione, posti limitati.
Ognuno ha il suo spazio, di vita, di lavoro, di espressione, di gioco…ma quale spazio sentiamo nostro, e in quale ci sentiamo sicuri nel poter affermare “Questa sono io?”-“Questo sono io”?
(Ci facciamo piccoli piccoli quando dobbiamo parlare a qualcuno? Attraversiamo uno spazio con sicurezza o con timore? Possiamo prenderci il nostro spazio, quello di cui abbiamo bisogno, con serenità e sicurezza?…)
Un percorso attraverso il movimento, l’ascolto, la creatività e la relazione, per esplorare e ri-conoscere il nostro spazio, conoscendo i nostri confini, le nostre modalità di vivere nel quotidiano e di relazionarci, per poterci valorizzare, affermare ed esprimere nella pienezza della nostra voce e potenziale.
A causa delle normative covid sarà richiesto il green pass per la partecipazione al percorso e il numero di partecipanti sarà limitato di modo da permettere ad ognuno di muoversi con libertà e serenità nello spazio.
Contributo per i 5 incontri: 75 euro.
Il laboratorio sarà tenuto da Chiara Puliga, psicologa DanzaMovimentoTerapeuta, operatrice di Thai Massage e tecniche di rilassamento.
Per informazioni e prenotazioni: 349 68 29 388 – info@istintoepsiche.it

Meditazione delle Rocche

MEDITAZIONE DELLE ROCCHE
Tappa romantica di Treiso, venerdì 17 settembre 2021
PROGRAMMA
Nel verde della tappa della Strada Romantica, seduti in cerchio, si proveranno meditazioni legate alla natura. Mindfulness, in ambito psicologico, significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni.
L’incontro si svolgerà dalle ore 19:00 alle 20:30 all’aperto sulla tappa romantica del borgo di Treiso (presso le Rocche dei Sette Fratelli), un modo diverso per immergersi nella magica atmosfera della Strada Romantica delle Langhe e del Roero, e sarà condotto dalla Dottoressa Elisabetta Marengo, Psicologa, Psicoterapeuta ed esperta in mindfulness.
INFO
Il costo di partecipazione è di 10 euro a persona. La prenotazione è obbligatoria fino al raggiungimento del numero massimo di partecipanti, per gestire al meglio le distanze nel rispetto delle norme anti Covid-19.
Per dettagli, informazioni e prenotazioni contattare al numero 333 3621556 oppure all’indirizzo info@istintoepsiche.it

Cammina, ascolta, gusta – 27 agosto

4° INCONTRO: 27 agosto 2021 presso Isnardi Ernesto az.agricola

Inizieremo con una camminata in natura accompagnati da una guida che ci racconterà le storie del territorio. Successivamente rientreremo in cantina per visitarla e scoprire anche la loro agrimacelleria. A termine della visita Andrea, il proprietario, ci accompagnerà in una degustazione! 🍷

Ritrovo ore 20.30 presso la cantina

Quanto costa?
Il contributo per ogni evento è pari a 10€ per i soci dell’Associazione Le2impronte. Se non si è ancora soci, sarà necessario fare la tessera associativa per l’anno 2021, di 5€. Il progetto può vantare un costo così basso, per un progetto così ricco, grazie al contributo della Fondazione CRC.

Come partecipare?
La partecipazione è a numero chiuso su prenotazione e con Green Pass tramite mail: info@le2impronte.it oppure telefonicamente: 3333621556.

Cammina, ascolta, gusta – 25 luglio

3° INCONTROdomenica 25 luglio, ore 15.00, presso Mombarcaro, Via Galliano – Mombarcaro.
Una camminata che comprende la spiegazione e la vista panoramica dalla tappa della Strada Romantica che ci condurrà fino alla galleria d’arte Lunetta11 e terminerà con l’arrivo in piazza dove si terrà una degustazione di formaggi con l’Azienda Agricola Pascoli di Amaltea e il Circolo Arci Bar La Fonte.

Quanto costa?
Il contributo per ogni evento è pari a 10€ per i soci dell’Associazione Le2impronte. Se non si è ancora soci, sarà necessario fare la tessera associativa per l’anno 2021, di 5€. Il progetto può vantare un costo così basso, per un progetto così ricco, grazie al contributo della Fondazione CRC.

Come partecipare?
La partecipazione è a numero chiuso su prenotazione tramite mail: info@le2impronte.it oppure telefonicamente: 3333621556.

Cammina, ascolta, gusta: 25 giugno

Cammina, ascolta, gusta: incontrare e incontrarsi in natura

Dall’incontro di 4 diverse realtà albesi, durante il periodo del lockdown, è nato questo progetto itinerante.

Cosa abbiamo ideato?
5 date, 5 location, 5 eventi diversi: nuove strade di riscoperta del benessere personale tornando a vivere il nostro territorio e la natura con momenti di svago ma in piena sicurezza e libertà.

5 incontri a cadenza mensile, per ogni età, tra camminate, degustazioni, meditazioni, spettacoli e arte, il tutto in buona compagnia!

Cosa, quando e dove?

2° INCONTRO: venerdì 25 giugno, alle ore 19.00, presso l’Azienda Agricola Cadia, Strada Roddi Verduno, 62 – Roddi.
Una camminata tra vigneti e noccioleti, accompagnati dai proprietari dell’azienda, i quali ci faranno scoprire le bellezze del territorio e i loro prodotti con una degustazione dei loro vini e prodotti della Panetteria Giacosa (Alba). A seguire lo spettacolo in musica di MetalphoniEs: strumenti non strumenti.

MetalPhoniEs è un progetto che mi permette di sperimentare la musica in un modo informale. “Strumenti non Strumenti” è una ricerca “sorella” del riciclo ma non solo. Oggetti che fanno parte delle nostre vite ma che non vengono considerati come strumenti sonori, si rivelano protagonisti. Bombole del gas, Tubi in PVC, Molle, Chiavi Inglesi, Grattugie, Calici, Pelli, Zucche, Latte, Corde…Parto da un concetto base: la musica è suono… Ogni oggetto ne emette uno e molto spesso più di uno, percuotendolo, tendendolo, soffiandoci dentro, accarezzandolo. L’informalità sonora si esprime in armonici e costruzioni ritmiche modulate tramite un delay (eco) che in una condizione Hold (infinito) genera una ripetizione: un mantra ipnotico. Il live, non è da considerarsi un concerto nella forma classica del termine ma più una performance sonora. L’esecuzione è pura improvvisazione benché seguo una “logica famigliare” basata sulla tonalità dell’oggetto. Ognuno ne possiede una: per natura, per la sua forma, per la sua caratteristica materica o per modellazione. Una Chiave Inglese a secondo della sua grandezza, se percossa, emette un suono (tenendo in considerazione gli armonici più di uno, per “simpatia”). Quel suono viene recepito come forma d’onda ed a seconda della sua frequenza, la identifichiamo come nota. Il La ha una frequenza che varia tra i 416 e i 465 hertz. Tenendo in considerazione la scala occidentale (per intenderci le sette note più i semitoni) ma già solo spostandosi in oriente, con i quarti di tono, le classificazioni delle note si arricchiscono. E’ una questione culturale, un educazione all’ascolto. Credo che l’espressione sonora sia un’antica medicina e che tramite le vibrazioni delle frequenze stimola le nostre cellule, le nostre emozioni, liberando le forze, permettendoci di danzare anche se apparentemente fermi.”
Iano Nicolò

 

Vuoi un assaggio? Guarda il video: clicca qui.

Quanto costa?
Il contributo per ogni evento è pari a 10€ per i soci dell’Associazione Le2impronte. Se non si è ancora soci, sarà necessario fare la tessera associativa per l’anno 2021, di 5€. Il progetto può vantare un costo così basso, per un progetto così ricco, grazie al contributo della Fondazione CRC.

Come partecipare?
La partecipazione è a numero chiuso su prenotazione tramite mail: info@le2impronte.it oppure telefonicamente: 3333621556.