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DanzaMovimentoTerapia? Una serata per conoscerla

DanzaMovimentoTerapia? Una serata per conoscerla – online
Giovedì 4 giugno alle 21.00, tramite skype.

Non si tratta di una danza, nemmeno di una terapia psicologica seduti ad un tavolo.. e quindi di cosa si tratta?
La DanzaMovimentoTerapia è una tecnica che utilizza i linguaggi del corpo, del movimento e del sentire per accompagnare la persona (di qualsiasi età) verso una maggiore conoscenza e armonia con se stessa, favorendo il benessere e il piacere, la riduzione dello stress e dell’ansia, facilitando la relazione con gli altri e con se stessi.

L’incontro prevederà momenti teorici e piccoli momenti esperienziali, ognuno nello spazio di casa propria.
Non è richiesta alcuna minima competenza di danza.
Si consiglia di seguire l’incontro in uno spazio tranquillo e riservato, indossando abiti comodi.

Incontro gratuito su prenotazione:
info@istintoepsiche.it
349 68 29 388

Respiriamo insieme – un respiro contro l’insonnia

Giovedì 28 maggio alle ore 21.00, evento gratuito su Skype.

Uno spazio dedicato al nostro sonno e a come il respiro può aiutarci a riposare meglio.

Incontro sulla piattaforma Skype, accedere da questo link https://join.skype.com/gnMGaqwfONO2 o mandateci una mail con il vostro nome Skype.

Vi consigliamo di seguire l’incontro in uno spazio tranquillo e riservato, indossando abiti comodi.

Per informazioni e prenotazioni:
info@istintoepsiche.it
3333621556

Una storia in diretta su Radio Alba

La dott.ssa Chiara Puliga ha scritto e letto una storia sulle emozioni che i bambini (anche quelli dentro di noi) stanno vivendo in questo momento…

Il 20 aprile potrete scoprire il finale della storia e questa sera sarà disponibile il podcast su Radio Alba.

Dalle 14.15 alle 16.15 su Radio Alba ci sarà il progetto #ScuolaIn_Onda coordinato dalla docente Anna Nervo e condotto da Dieghito.

Tutte le puntate sono disponibili su www.radioalba.it/podcast

Sei curioso e vuoi un anticipo della storia? Ecco il video!

Interviste Live Social su Radio News 24

Interviste Live Social su Radio News 24

Sabato 9.5.20, a partire da mezzanotte, andranno in onda 2 delle nostre interviste all’interno del format “Live Social”.

La prima intervista vede protagonista la dott.ssa Elisabetta Marengo la quale parlerà dell’importanza della gestione emotiva e dell’aiuto che può darci la Mindfulness.

Mentre la seconda intervista, tenuta dalla dott.ssa Luisa Aimasso, parlerà dell’importanza del nostro lavoro come psicologhe e di come, in questo periodo di Covid, le modalità sono leggermente cambiate.

Il programma va da mezzanotte alle 06.00 di mattina.

Per ascoltare le interviste è possibile collegarsi al sito www.radionews24.it oppure cliccando su questo link http://ns3159873.ip-51-91-131.eu:2000/publ…/RadioNews24-Nord, si potrà ascoltare la puntata in streaming!

Buon ascolto!!

Il respiro che calma: respiriamOnline, come il respiro può essere nostra risorsa

Il respiro che calma: respiriamOnline, come il respiro può essere nostra risorsa

In questo momento, in cui viviamo una forte sensazione di incertezza e preoccupazione, nulla è così vicino e sicuro come lo è il nostro respiro. Il respiro ci accompagna, ci permette di osservare e gestire i nostri stati emotivi, favorisce la quiete nella mente, attiva il sistema immunitario.

3 incontri della durata di un’ora per condividere insieme questa risorsa, per sfruttare questo tempo di quiete per stare più vicini a noi stessi.

Giovedì 7, 14 e 21 maggio dalle 19.30 alle 20.30 ci incontreremo su una piattaforma Online per un corso sulla respirazione, tra elementi teorici e pratici.

Attenzione! Il corso “Il respiro che calma: respiriamOnline” è differente dal percorso da noi proposto “RespiriAmo” !

Il contributo è di 50 euro per i 3 incontri.

Necessario: un tappetino (qualcosa che non vi faccia venire freddo stando seduti a terra), un cuscino e una coperta oppure una sedia e una coperta. E non dimentichiamo un posto quieto e riservato!

Il corso sarà condotto dalle psicologhe dell’èquipe Istinto e Psiche Chiara Puliga e Elisabetta Marengo.

Per informazioni e prenotazioni:

349 68 29 388

info@istintoepsiche.it

Respiriamo insieme Online

Respiriamo insieme Online – evento gratuito

Quando? Martedì 24 aprile alle 20.00 previa prenotazione!

In questo momento, in cui viviamo una forte sensazione di incertezza e preoccupazione, nulla è così vicino e sicuro come lo è il nostro respiro. Il respiro ci accompagna, ci permette di osservare e gestire i nostri stati emotivi, favorisce la quiete nella mente, attiva il sistema immunitario.

Necessario: un tappetino (qualcosa che non vi faccia venire freddo stando seduti a terra), un cuscino e una coperta oppure una sedia e una coperta. E non dimentichiamo un posto quieto e riservato!

L’incontro sarà condotto dalle psicologhe dell’èquipe Istinto e Psiche Chiara Puliga e Elisabetta Marengo.

Per informazioni e prenotazioni:

349 68 29 388

info@istintoepsiche.it

Sento dunque sono

Sento dunque sono

Un laboratorio gratuito con prenotazione obbligatoria.

Un breve viaggio all’ascolto, nel piacere del nostro ritmo e nei movimenti personali, attraverso suoni e silenzi che si fondono gli uni con gli altri fino a crearne di nuovi.

Possono partecipare coloro che hanno voglia di sperimentarsi, non ci sono limiti d’età.

L’incontro si svolgerà giovedì 16 maggio presso lo studio Istinto&Psiche – Via San Lorenzo 4 ad Alba, con il seguente orario: 20.45 – 22.30.

Per informazioni e prenotazioni:
Dott.ssa Chiara Puliga 349 6829388
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333 3621556
info@istintoepsiche.it

Leggere per ascoltare