Abitare il proprio corpo
Abitare il proprio corpo: movimento consapevole e rilassamento
Un incontro in cui aprire una porta, attraverso cui iniziare a scoprire quante risorse a disposizione per poter vivere con più pienezza, abitando il nostro corpo e il nostro sentire, per calmare la nostra mente e allentare il turbinio di pensieri.
In nostro aiuto ci saranno la danza movimento terapia (non temere, non faremo coreografie e non serve saper ballare), la meditazione e le tecniche di rilassamento e respirazione.
In nostro aiuto ci saranno la danza movimento terapia (non temere, non faremo coreografie e non serve saper ballare), la meditazione e le tecniche di rilassamento e respirazione.
A partire dalla settimana successiva inizierà il percorso “Abitare il proprio corpo”, per 8 lunedì dalle 18.30 alle 20.
Incontro gratuito, su prenotazione
Aperto a chiunque voglia dare spazio al proprio sentire
Non serve esperienza, solo vestiti comodi!
Condotto da Chiara Puliga, psicologa danza movimento terapeuta, esperta in tecniche psicocorporee
3496829388 – info@istintoepsiche.it
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