Terra chiama te!
Sabato 6 aprile, un’ora, per grandi e piccini, in cui apprendere strumenti e dritte “per vivere sul pianeta Terra”!
In che modo? Attraverso la lettura, ma anche attività meditative e dinamiche, quali la mindfulness e la danzamovimentoterapia. Il tutto in un clima di condivisione e gioco.
Ma dove apprenderemo tutto ciò? Presso la Libreria Marameo in Via Pierino Belli 20 ad Alba.
L’incontro è gratuito ma su prenotazione.
Info e prenotazioni:
Libreria Marameo
Via Pierino Belli 20 B, Alba
Tel. 0173 442172
oppure:
info@istintoepsiche.it
Tel. 349 6829388 / 333 3621556
Sei matto?
Durante la serata cercheremo di sfatare falsi miti sul supporto psicologico e andremo a scoprire la psicologia e il suo mondo. E come dice Simone Cristicchi “I matti siamo noi quando nessuno ci capisce”.
Serata condotta dalla Dott.ssa Luisa Aimasso e dalla Dott.ssa Elisabetta Marengo.
Serata gratuita prevista per il 27 di marzo alle 20.45.
L’incontro si terrà, previa prenotazione, nel nostro studio in Via San Lorenzo 4 ad Alba.
Per informazioni e prenotazioni:
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333/3621556
Meno – Pausa + Donna
Meno – Pausa + Donna
Incontri con l’ostetrica/psicoterapeuta Dott.ssa Silvana Perino
Tre incontri per capire e accogliere pensieri, emozioni e significati del cambiamento.
I disturbi e le possibili soluzioni.
Insieme per prevenire e vivere una nuova età della donna.
E’ possibile iscriversi inviandoci una mail a info@istintoepsiche.it oppure chiamando al 389/0953559.
Date corso:
– venerdì 15 marzo
– venerdì 22 marzo
– venerdì 29 marzo
Orario e sede: dalle 20.30 alle 22.30 presso lo studio di Via G. Perotti 12 a Carmagnola.
Costo: 50€ per tutte le serate.
IL CORSO PARTE AL RAGGIUNGIMENTO DI UN NUMERO MINIMO DI ISCRITTI.
Per informazioni o prenotazioni:
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Silvana Perino 389/0953559
Mindfulness Insieme
Ritrovarsi per praticare: Mindfulness Insieme
Ritrovo una volta al mese! Prossima data: MOMENTANEAMENTE SERATE SOSPESE!
Presso lo studio di Istinto e Psiche uno spazio attrezzato, condiviso per ritrovarsi e praticare assieme, solo per chi ha già frequentato almeno un percorso breve di mindfulness.
Si eseguiranno alcune meditazioni, condotte dalla Dottoressa Elisabetta Marengo, di mindfulness, che, in ambito psicologico, significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni.
Per informazioni o prenotazioni:
Contributo per l’uso della sala, dei materiale e dei coffee break: 5€ a persona, minimo 3 iscritti.
Istinto e Psiche – Via San Lorenzo 4 – Alba
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333-3621556
Tisane tra Arte e Scienza
Domenica 16 dicembre 2018, ore 20.30
Serata dedicata alle erbe insieme all’Associazione A.L.T.E.A. di Savigliano.
Voglia di dolce e appetito eccessivo
Voglia di dolce e appetito eccessivo
Giovedì 22 novembre, dalle ore 20.30 alle ore 22.00
Via San Lorenzo, 4 – Alba, c/o Istinto e Psiche
Scopriamo insieme quali sono le cause della voglia eccessiva di dolce e dell’appetito eccessivo.
Proposte di piatti e rimedi per creare ordine a tavola e superare la tentazione di mangiare fuori pasto.
La serata teorica ha un costo di € 15 a persona, comprensivo della spiegazione teorica e piccolo ricettario.
Relatrice: Chiara Chinca, chef di cucina naturale e guida nella terapia alimentare
Prenota il tuo posto: chiara.chinca@gmail.com – 339 6048745
La via del benessere, La nutrizione.
Corso Teorico: La via del benessere, La nutrizione.
Sabato 17 novembre 2018, dalle 9,30 alle 18,30.
Con Marco Bo, operatore olistico specializzato in nutrizione
Docente a La Sana Gola di Milano e a cucinanatura.it di Biella.
Come ritrovare e migliorare il proprio benessere attraverso uno stile alimentare equilibrato e corretto, apprendendo i principi base della SCIENZA DELLA NUTRIZIONE.
Per conoscere meglio carboidrati, proteine, grassi, sali minerali, vitamine e fibre e scoprirne il reale fabbisogno del nostro organismo.
Il corso TEORICO si terrà presso i locali di “Istinto e Psiche” ad Alba in Via S. Lorenzo 4.
L’inizio lavori è previsto per le ore 9:30 e terminerà alle 18:30.
Verrà rilasciata una dispensa completa di tutti gli argomenti trattati.
I posti sono limitati: solo 15.
Per informazioni su prezzi e prenotazioni contattare Chiara Chinca al numero 339-6048745 oppure via mail chiara.chinca@gmail.com
L’energia del cibo in autunno
“Yin e Yang e l’energia metallo”
Mercoledì 7 novembre – dalle ore 20.30 alle 22.00
Una serata dedicata al concetto di Yin e Yang, le 5 trasformazioni e l’energia metallo.
Lo staff di Istinto&Psiche ospita una serata teorica in cui si parlerà di come il cibo sia fatto di energia e non solo di molecole.
Ciascun cibo ha un effetto sul nostro corpo e, con la giusta consapevolezza e buon senso, possiamo scegliere gli alimenti che meglio si adattano alla stagione dell’autunno, l’energia “metallo”, secondo le indicazioni dell’antica medicina tradizionale cinese.
La serata è gratuita, ma è richiesta la prenotazione.
Relatrice: Chiara Chinca, chef di cucina naturale e guida nella terapia alimentare.
Per riservare il proprio posto inviare una mail a chiara.chinca@gmail.com oppure 3396048745
DMT Leggero come il metallo
LABORATORIO ESPRESSIVO DI DANZAMOVIMENTOTERAPIA
per cinque martedì a partire da martedì 6 novembre
alle ore 18.45
presso Istinto e Psiche in via San Lorenzo 4 ad Alba (zona piazza Cristo Re)
costo: 60 euro per l’intero ciclo di incontri
Non è necessario avere alcuna competenza di danza.
I posti sono limitati, su prenotazione
Riprendono dopo la pausa estiva i cicli di 5 incontri dove la DanzaMovimentoTerapia incontra la Medicina Tradizionale Cinese.
L’elemento protagonista di questo percorso sarà il Metallo, l’elemento dell’autunno, del lasciare andare ciò che non ci serve più: quello che ci permette di guardare indietro a quello che si è stati e sorriderne.
Potersi conoscere, sperimentare e scoprire risorse nascoste, per il nostro benessere, attraverso il contatto con il nostro corpo in movimento, attraverso la saggezza della Medicina Tradizionale Cinese.
L’elemento Metallo è fondamentale nel darci forza e stabilità, nelle relazioni sociali, nella capacità di agire e creare.
Il metallo in natura è un conduttore e per la Medicina Cinese porta energia in tutto il corpo, crea e favorisce lo scambio con l’esterno/interno del corpo/mente/spirito.
Tanto ci permette di gestire gli eventi della vita quanto, se squilibrato, limita le nostre possibilità di stare bene ed evolverci.
per informazioni o prenotazioni:
Chiara Puliga
349 6829388
info@istintoepsiche.it
LA PSICOLOGIA E I 7 CHAKRA: TRA CORPO, SPIRITO E MENTE
Una serata per scoprire i chakra dal punto di vista psicologico.
I chakra corrispondono in psicologia a sette grandi temi, che verranno affrontati con le psicoterapeute e una professionista olistica attraverso spiegazioni teoriche, esempi e soprattutto esercizi pratici, grazie alle tecniche della mindfulness, della danzamovimentoterapia e di altre tecniche olistiche.
Lunedì 6 maggio, ore 20,45 a Carmagnola: IL SISTEMA DEI CHAKRA E LA PSICOLOGIA
E’ richiesto abbigliamento comodo.
Contributo per la serata: 15 euro.
E’ necessario essere soci dell’Associazione Le2impronte, a cui fa capo l’équipe Istinto&Psiche: la tessera ha un costo annuale di 5 euro e può essere richiesta in qualunque momento.
Iscrizioni: i seminari hanno posti limitati, per permettere un lavoro di gruppo ottimale. E’ obbligatoria la prenotazione scrivendo a info@istintoepsiche.it.
Per maggiori informazioni o prenotazioni:
Beatrice Marengo 347/5359675, info@istintoepsiche.it