Finalmente possiamo annunciarvi la seconda edizione! Due eventi, per ogni età, tra camminate, degustazioni, meditazioni, spettacoli e arte, il tutto in buona compagnia!
Cosa, quando e dove? 1° INCONTRO: NOVELLO
Data: domenica 10 luglio 2022
Ritrovo ore 17.00 in Piazza Monviso a Novello.
Scopriremo i luoghi circostanti grazie ad una passeggiata ad anello di circa 2h. Portatevi dell’acqua e scarpe comode.
Al termine dell’escursione faremo una breve sosta alla Risorseria: uno spazio creativo dell’azienda Mauro Marengo, che si trova in centro al paese.
Successivamente ci sposteremo presso la cantina dell’Az. agricola Mauro Marengo (Località S. Grato, 1, 12060 Novello CN) per degustare 4 vini, salumi e formaggi.
Il tutto sarà accompagnato dal duo “Lil’ Tone Brothers“.
Quanto costa?
Il contributo per ogni evento è pari a 8€ per i soci dell’Associazione Le2impronte. Se non si è ancora soci, sarà necessario fare la tessera associativa per l’anno 2022, di 10€.
Il progetto può vantare un contributo così basso grazie al contributo della Fondazione CRC.
Evento in collaborazione con: Associazione Le2impronte, Associazione Colline e Culture e Istinto e Psiche.
Come partecipare?
La partecipazione è a numero chiuso su prenotazione tramite: info@le2impronte.it oppure telefonicamente: 3333621556.
Nell’attesa potete ascoltarvi qualcosa dei Lil’ Tone Brothers:
CORSO DI MINDFULNESS – nei mesi di novembre e dicembre
Il corso è un percorso esperienziale di gruppo basato sulla mindfulness, strutturato in otto sessioni di gruppo (di un’ora e trenta circa) e pratica individuale a casa. Indirizzato a persone che vivono in situazioni di stress (disturbi d’ansia, umore depresso, somatizzazioni, condizioni di vita difficili), che hanno problemi di salute o che vogliono imparare una nuova e più funzionale modalità di rapportarsi alla vita.
Si tratta di un percorso, graduale ed intensivo, alla consapevolezza.
Mindfulness, in ambito psicologico, significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni ed emozioni. Mindfulness è una modalità di prestare attenzione, momento per momento, in modo intenzionale e non giudicante, al fine di risolvere (o prevenire) la sofferenza interiore e raggiungere un’accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza della propria esperienza che comprende: sensazioni, percezioni, impulsi, emozioni, pensieri, parole, azioni e relazioni.
E’ possibile iscriversi inviandoci una mail a info@istintoepsiche.it.
>>> IL CORSO E’ IN PARTENZA AD ALBA
Date corsi: da martedì 2 novembre per un totale di 8 incontri con cadenza settimanale. I successivi incontri si svolgeranno di lunedì.
Orario e sede: dalle 12.30 alle 14.00 presso Istinto e Psiche, Viale G. Vico 6 ad Alba.
Costo: 180€ incluso il materiale e una chiavetta USB con le meditazioni.
Materiale necessario: un tappetino, un cuscino, una coperta e vestiti comodi.
Per informazioni o prenotazioni:
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333-3621556
COS’È’ LA MINDFULNESS?
Lunedì 25 ottobre alle ore 21.00 presso il nostro studio ad Alba.
Serata introduttiva gratuita per comprendere la Mindfulness e le sue applicazioni.
Una serata per te all’insegna del benessere e della consapevolezza.
Mindfulness, in ambito psicologico, significa essenzialmente “consapevolezza” dei propri pensieri, azioni e motivazioni. Mindfulness è una modalità di prestare attenzione, momento per momento, in modo intenzionale e non giudicante, al fine di risolvere (o prevenire) la sofferenza interiore e raggiungere un’accettazione di sé attraverso una maggiore consapevolezza della propria esperienza che comprende: sensazioni, percezioni, impulsi, emozioni, pensieri, parole, azioni e relazioni.
Per informazioni o prenotazioni:
info@istintoepsiche.it
Dott.ssa Elisabetta Marengo 333-3621556