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Eventi Festa della Mamma

Tre giorni di eventi completamente gratuiti in collaborazione con Spazio Happy Mülly @spazio.happymiully dove potranno partecipare adulti e piccini!

Noi come Istinto e Psiche proporremo un momento di relax dove scoprire nuove risorse per ritrovare la calma e il contatto con il proprio piccolo attraverso il tocco.

Quando? Giovedì 9 maggio alle ore 10.30.

Laboratori per giocare e per rilassarsi, mettendo in moto divertimento e creativitá.

Dove? Presso Spazio Happy Mülly ad Alba in via XX Settembre 6a.

Le prenotazioni sono aperte @spazio.happymully // 3313030832

Vi aspettiamo! 😊

Semi di conoscenza

Abbiamo ideato una serie di eventi assieme all’Associazione Le2impronte creando il progetto “Semi di conoscenza”, sostenuto anche dal comune di Alba, all’interno del quale stiamo proponendo vari momenti dedicati al mondo degli animali e al nostro benessere a 360°.
Tutti gli eventi sono gratuiti per tutti i soci 2024 dell’Associazione Culturale Le 2impronte, costo annuale tessera 5 euro.
Necessaria la prenotazione!!
Quali saranno? Cliccate sopra al titolo per maggiori info:
– 29/04/2024 Il piacere del movimento
– 11/06/2024 Automassaggio thailandese
Per informazioni e prenotazioni: info@le2impronte.it // Elisabetta M. 3333621556

Una Storia tira l’altra

Felicissime di partecipare anche quest’anno al progetto di lettura con i bambini “Una storia tira l’altra” assieme ai cagnolini🐶 da pet Therapy delle colleghe dell’Associazione Le2impronte!

Ecco le letture con noi:
– SABATO 9 MARZO ore 10.30 presso il Salone Polifunzionale di Viale Masera ad Alba
– SABATO 20 APRILE ore 10.30 presso il centro d’incontro in via Rio Misureto ad Alba
– VENERDI 10 MAGGIO ore 17.00 presso la Scuola Secondaria di Mussotto in fraz. Mussotto
– SABATO 8 GIUGNO ore 10.30 presso la Biblioteca Civica ad Alba

Un grazie di cuore alla Biblioteca Civica “Giovanni Ferrero”!

Per informazioni e prenotazioni: Biblioteca Civica di Alba.

A presto!🐶

Ecco la locandina completa degli eventi

Relax…take it easy

RELAX…TAKE IT EASY

Corso di rilassamento

Un corso di 5 incontri (a cui è possibile partecipare a qualcuno o a tutti) per conoscere diverse tecniche di rilassamento efficaci per la gestione dello stress e per ritrovare le nostre energie.
� Quando? Il mercoledì a pranzo, a partire dal 8/05/2024, dalle 13.00 alle 13.50/14.00
📣 Respirazione diaframmatica e Rilassamento Muscolare Progressivo
📣 Tapping e Yoga
📣 Meditazione camminata e Meditazione del Posto al sicuro
📣 Automassaggio thailandese e Meditazione del contatto
📣 Movimento consapevole e Ascolto corporeo
Tecniche diverse che vi permetteranno di crearvi il personale bagaglio di strumenti per affrontare momenti difficili e favorire il benessere mentale e corporeo.
Le pratiche saranno adatte a tutti/e, anche a chi non ha nessuna esperienza.
Gli incontri saranno tenuti da Elisabetta Marengo (psicoterapeuta, esperta di mindfulness e tecniche di rilassamento) e Chiara Puliga (psicologa danza/movimento terapeuta, esperta di massaggi e tecniche di rilassamento).
Le serate si terranno presso la sede dell’Associazione Le2impronte in Viale Vico, 6 ad Alba.
Sono richiesti abbigliamento comodo, calze (praticheremo senza le scarpe) e tappetino yoga. Al resto ci pensiamo noi!
Il contributo è di 15 euro per l’incontro singolo, 60 euro per l’intero ciclo di incontri (12 euro a incontro).
Per la partecipazione è necessario essere soci dell’Associazione Le2Impronte, avendo la tessera associativa (contributo 5 euro – una tantum) valida per la partecipazione e la copertura assicurativa a tutti gli eventi del 2023.
L’evento è pensato in collaborazione con l’Ass. Le2Impronte e l’èquipe Istinto e Psiche.
Per ulteriori informazioni e prenotazioni: info@istintoepsiche.it oppure 349 68 29 388